Archives
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan kita harus mengenal makanan Empat Sehat Lima Sempurna yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, seperti gizi, protein, vitamin dan sebagainya. Tetapi ditulisan berikut [...] Continue Reading…
Segala upaya telah dilakukan Laura Murphy selama lebih satu tahun untuk mempunyai bayi. Dokter yang memeriksa kondisi kesehatannya telah menyatakan berdasarkan hasil percobaan pada wanita berusia 38 tahun akan [...] Continue Reading…
Sarapan atau breakfast (dalam bahasa Inggris) berarti berbuka puasa setelah malam hari kita tidak makan. Karena itu, sarapan adalah saat makan paling penting dalam sehari. Sayangnya, sarapan seringkali diabaikan [...] Continue Reading…
Penyebab kematian sekitar 2,7 juta warga dunia setiap tahunnya disebabkan tidak cukupnya makan sayur-sayuran dan buah-buahan. Rendahnya konsumsi kedua sumber serat itu menjadikannya masuk ke dalam 10 besar factor [...] Continue Reading…
Jika Anda termasuk golongan kurus dan mengingini badan yang gemuk atau paling tidak mendekati ideal, dianjurkan makan makanan yang tinggi kalori, tinggi protein, dan cukup lemak. Pemenuhan asupan gizi [...] Continue Reading…
Terkadang kita sebagai manusia lalai terhadap kesehatan tubuh kita, sehingga tidak bisa menghindarkan diri dari makanan yang tidak higienis atau bersih dari segala macam bibit kuman dan penyakit. Apabila [...] Continue Reading…
Pernahkah Anda merasa gelisah tanpa sebab menjelang menstruasi? Atau pernahkah Anda merasa sakit di payudara sebelum tamu bulanan datang? Nah, itu dia yang disebut dengan Premenstrual Syndrome (PMS) alias [...] Continue Reading…
