Cegah Osteoporosis dengan Pola Hidup Sehat

3 comments »

Tulang merupakan penyusun tubuh paling keras yang berfungsi sebagai kerangka yang mendukung dan melindungi jaringan tubuh. Proses pembentukan jaringan tulang baru dan penghancuran tulang terjadi secara terus menerus dalam [...] Continue Reading…

Peradangan Pada Hati, Hepatitis B

1 comment »

Hepatitis adalah peradangan pada hati. Terdapat banyak jenis virus hepatitis tetapi yang paling sering adalah tipe A dan B. Sebagian penderita Hepatitis B akan sembuh sempurna dan mempunyai kekebalan [...] Continue Reading…

Latihan Otot Pasca Melahirkan

1 comment »

Ketika hamil, otot dan bentuk tubuh akan menyesuaikan diri dengan perubahan tubuh wanita hamil dan untuk mengembalikan otot dan bentuk tubuh seperti semula diperlukan beberapa rangkaian latihan. Khususnya latihan pada bagian [...] Continue Reading…

Penyebab dan Pencegahan Kejang Otot

4 comments »

Kejang otot merupakan konstraksi tidak terkontrol dari otot yang menyebabkan otot keras dan tegang serta terasa nyeri. Gejalanya adalah: • Otot keras dan tegang • Nyeri. Penyebab dari kejang otot: • Biasanya karena [...] Continue Reading…

Menjaga Kesehatan Di Tempat Kerja

3 comments »

Mereka yang banyak bekerja di belakang meja kerap kali mengeluh soal kondisi tubuh, mulai pegal-pegal sampai berat badan yang bertambah. Kalau sudah begini, nasihat untuk berolah raga dan memulai [...] Continue Reading…

Penyebab Infertilitas Pada Wanita

2 comments »

Setelah tahu penyebab infertilitas pada pria dan mitos-mitos serta apa kesuburan, sekarang mari membahas mengenai penyebab infertilitas pada wanita; Faktor Vagina : Vaginismus (kejang otot vagina), Vaginitis (radang/infeksi [...] Continue Reading…

Jangan Sembarangan Minum Obat Ketika Hamil Muda

No comment »

Hamil 6 Minggu

[/caption] Masa hamil muda terutama pada trimester pertama adalah masa pembentukan organ-organ tubuh janin atau sering disebut dengan istilah organogenesis. Bahkan dikatakan pembentukan [...] Continue Reading…

Berenang Dianjurkan Untuk Ibu Hamil

No comment »

Ketika hamil, kondisinya seringkali sangat dicemaskan karena ibu yang sedang hamil harus menjaga kondisi Ibu maupun janin yang dikandung. Akibatnya, segala macam aktivitas fisik, termasuk olahraga akan dijauhi juga. Kebanyakan [...] Continue Reading…

Melatih Otot Dada, Kencangkan Payudara

No comment »

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membuat penampilan payudara lebih cantik. Salah satunya, penggunaan berbagai krim yang bertujuan mengencangkan payudara. Juga, membuat kulit lebih sehat. Sayangnya, ada faktor lain [...] Continue Reading…

Mengembangkan Pesona Dengan 7C

No comment »

Kesetiaan, Satu kata yang menjadi idaman setiap pasangan suami dan istri. Hidup bersama sampai kakek dan nenek adalah salah satu tujuan dalam perkawinan. Untuk mencapainya tidaklah semudah yang dibayangkan. [...] Continue Reading…

Pria Multi Orgasme (III)

No comment »

Mempraktekkan Multi Orgasmik dalam seks dengan partner Jika latihan 5 sudah anda rasa cukup (kontraksi dari otot PC yang menyerempet ejakulasi tapi tidak ejakulasi karena anda berhenti merangsang atau [...] Continue Reading…