Archives
Gaya Hidup Sehat, kalimat tersebut atau slogan tersebut sering kita dengar, tapi bagaimana cara mengimplementasikan dalam kehidupan sehari-hari kita? Kalau pun kita akan mengubah gaya hidup kita menjadi gaya [...] Continue Reading…
Ketika usia bertambah, kondisi tubuh juga akan berubah termasuk juga tulang dan otot. Kedua bagian itu merupakan dual hal yang akan mengikuti perubahan pada tubuh kita. Agar perubahan yang [...] Continue Reading…
Sering kita mengabaikan sarapan atau makan pagi, kadang-kadang karena kesibukan atau mengejar waktu sehingga makan pagi pun terabaikan. Sebenarnya makan pagi banyak manfaatnya, mungkin bisa dibaca alasan pentingnya sarapan [...] Continue Reading…
Sekedar sharing mengenai hal yang penting, membahas suatu hal yang sangat penting, yakni Sikap Mental (Mental Attitude) kita. Loh? ada apa dengan sikap mental kita? ya sikap mental kita [...] Continue Reading…
Agar kita dapat meningkatkan daya ingat, kita harus memilih makanan yang baik, makanan untuk otak dan hal itu dapat meningkatkan kekuatan otak serta sistem syaraf kita. Banyak kajian yang menyatakan [...] Continue Reading…
Sering kali ketika tangan terlihat kotor setelah memegang suatu benda yang kotor, kuku nampak hitam, noda yang menempel, berdebu, barulah mencuci tangan untuk membersihkannya. Padahal tangan yang sudah terlihat bersih belumlah [...] Continue Reading…
Menurut American Dietetic Association, semakin murni coklat yang kita konsumsi maka akan semakin besar keuntungan yang kita peroleh. Contohnya yaitu cocoa powder. Berikut ini adalah coklat yang bagus untuk [...] Continue Reading…
