小顏是高二的學生，初中學習就很認真，總是第一，后來由于害怕別人把自己當成學習目標追趕，總是壓制自己，導致中考的時候發揮不理想，到高一之后，這種情況依然存在，目前已經是高二了，在小高考的時候就擔心自己考的好而被人當作競爭目標，總是壓制自己，感到特別的不舒服，平時考試也都是班級第一，小高考的各科成績比較優異，這種害怕被人當作競爭目標的感覺壓抑得她透不過氣來。為了改變現狀，小顏來到了咨詢室。當她坐下以后，身體和眼神總是偏離我的另一側，似乎害怕被人看透一樣。經過簡單的家常（實際上是催眠誘導），她開始和我探討一些簡單的學習上的事情，也就是上面我描述的內容。隨著我們聊天的深入，她開始無意識的抬起了她的左手，靠近我身體的一只手，并且逐漸的向上，就像我向她講的故事中的嬰兒一樣，直到就像抓住一個物體一樣，顯得特別開心。當我問她抓住的是什么的時候，她告訴我是一張大學錄取通知書。隨著聊天的進一步交流，我讓其看看錄取通知書什么學校的，她很害羞的告訴我：“清華大學”。

     這個咨詢應用的原理是守恒原則，也就是當有一部分思維在生活中占主導的時候，另一些思維就會減弱。因此，她始終怕被人當作競爭目標而去學習，必然會感到緊張，而她只為了追求自己的目標而去努力，那么別人是否把她當作競爭目標就與她沒有太大的聯系了，因此，她為了自己的目標而去學習，就顯得輕松了許多。

     這個咨詢只用了一次，時間不到一節課時間，為了進一步提高其學習能力和學習策略，我和這個孩子保持著聯系，并且教授她一些學習策略，她很認真的學習，只專注自己的學習，那些害怕被人競爭的感覺再也沒有發現過。期望她的意愿得以實現?？忌锨迦A，是她的愿望，也是我的愿望。一個人如果有了很大的目標，即使實現不了，也會在目標的不遠處實現其成功。（注：為保護隱私，來訪者信息已經做了處理）

連云港家長學習QQ群：299325770；

催眠師交流QQ群：374955889；

OH卡牌交流QQ2群：162882751；

音樂治療+釋夢交流QQ群：293101386。

正析心理研究所咨詢預約熱線：0518-81593168。