Jika Anda seorang ayah muda yang istrinya mengalami baby blues, Anda mungkin merasa bingung akan apa yang harus Anda lakukan. Sulit bagi Anda untuk memahami bagaimana seorang wanita dengan seorang bayi cantik ditangannya dapat menjadi sedemikian sedih dan cengeng. Anda mungkin mencoba menasihatinya, mengajak bercanda atau membiarkan ia menangis, namun tak satu pun yang dapat menolong. Apa yang dibutuhkan istri Anda adalah limpahan cinta kasih dan dukungan serta pengertian- bahkan meskipun Anda tidak sungguh-sungguh mengerti. Baby blues seringkali menyebabkan kecemasan dan kesepian, tapi dapat pula disebabkan oleh perasaan cemas dan kesepian.

Banyak ibu-ibu muda merasa tidak yakin akan kemampuan mereka mengasuh bayi yang baru lahir dan mereka seringkali sangat sensitif terhadap komentar yang mereka anggap sebagai kritik terhadap cara mereka merawat sang bayi. Hal yang paling penting yang dapat Anda lakukan untuk istri Anda adalah membiarkan ia mengetahui bahwa Anda selalu siap membantunya. Cobalah agar istri Anda mendapatkan istirahat dan rekreasi yang ia butuhkan dan yang paling penting, tunjukkan padanya bahwa Anda sayang dan peduli padanya.

Oh! Dan jangan terkejut jika Anda merasa sedikit sedih pula. Hal ini terjadi pada banyak ayah muda. Jika hal ini terjadi pada diri Anda, ikuti nasihat yang sama yang saya berikan untuk istri Anda. Depresi pada Masa Nifas :
Ketika Lebih dari Perasaan Sedih Depresi pada masa nifas atau depresi postpartum (PPD) adalah istilah untuk sindrom kesalahpahaman yang sangat parah. Para ahli sangat tidak setuju dengan definisi ini, oleh karena itu disini tidak dibahas mengenai definisinya untuk Anda. Namun saya akan memberitahu Anda bagaimana mengenalinya, apa yang harus dilakukan jika mengalami hal tersebut.

Gejala-gejala PPD meliputi :
• Sulit tidur, bahkan ketika bayi Anda sudah tidur.
• Kehilangan nafsu makan.
• Perasaan tidak berdaya atau kehilangan kontrol.
• Terlalu cemas atau tidak perhatian sama sekali pada bayi.
• Tidak menyukai atau takut menyentuh bayi.
• Pikiran yang menakutkan mengenai bayi Anda.
• Sedikit atau tidak ada perhatian terhadap penampilan pribadi.
•  Gejala fisik, seperti kesulitan bernapas atau perasaan berdebar-debar.

Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, Anda harus memberitahu suami Anda, bidan/dokter dan pelatih persiapan persalinan, mengenai apa yang Anda rasakan. Jika ditemukan sejak dini, penyakit ini dapat disembuhkan dengan obat-obatan dan konseling. Jika depresinya sangat berat atau jika depresinya berkepanjangan, mungkin Anda perlu dirawat di rumah sakit.

Explore dan gali selalu informasi yang ada di f-buzz.com….:lol:

Related Articles