Kepercayaan merupakan kunci hubungan suami-istri yang bahagia. Tanpa kepercayaan akan sukar menjalin hubungan yang kekal. Seringkali ketidakpercayaan disebabkan tindakan salah satu pasangan yang mengecewakan pasangannya sehingga susah untuk mempercayainya lagi. Usaha untuk mendapatkan kembali kepercayaan membutuhkan kerjasama kedua belah pihak.

 Ketidakpercayaan yang berlanjut akan menyebabkan masing-masing berusaha menjauhkan diri dari pasangannya karena mereka merasa tidak dicintai lagi oleh pasangannya. Pada saat timbul rasa tidak percaya apa sebenarnya yang perlu dilakukan ?
Bila Anda merasa sulit untuk mempercayai pasangan Anda, tunjukkanlah perasaan yang baik. “Saya merasa tidak dapat mempercayaimu lagi. Saya tahu kamu pasti tidak suka dan frustrasi.” Dari perkataan ini meskipun pasangan Anda tidak suka tapi terlihat bahwa pasangan Anda akan merasa tetap diperhatikan dan dipedulikan perasaannya.
 Bila pasangan Anda tidak percaya karena suatu hal yang masuk akal, janganlah memaksanya untuk percaya pada Anda. Mungkin sebaiknya Anda mencoba mengatakan “Saya tahu saya dapat dipercaya tapi saya tidak menyalahkanmu karena meragukan saya.” Usaha Anda untuk meyakinkan pasangan mungkin untuk membantu pasangan agar ia lebih lega dan Anda tidak ingin kehilangan dirinya.

 Bila pikiran bahwa pasangan Anda tidak dapat dipercaya memenuhi pikiran Anda, jadwalkanlah waktu dalam sehari untuk khawatir. Riset menunjukkan bahwa orang yang menyediakan waktu 15–30 menit sehari untuk pikiran obsesif dapat lebih mengendalikan pikiran tersebut. Pikiran tersebut akan kembali dalam waktu yang lain. Katakan pada diri Anda bahwa Anda akan memperhatikan pikiran tersebut pada saat yang lain dan teruskanlah pekerjaan Anda.
Lakukan dalam sehari seolah-olah Anda mempercayai pasangan Anda. Bila pasangan Anda terlambat pulang kerja 1 jam, tanyakanlah sebabnya dan bertindaklah seolah-olah Anda mempercayainya. Tanggapilah setiap ketidakpercayaan Anda dengan perkataan seolah-olah Anda mempercayainya.

 Anda dapat mencoba latihan berikut ini untuk menimbulkan perasaan lebih percaya pada pasangan Anda. Berbaring terlentang dan minta tolong pada pasangan mengangkat kepala Anda 1 atau 2 inch dari lantai. Bersikaplah santai dan biarkan ia menahan kepala Anda tanpa bantuan sedikitpun dari Anda. Pada saat inilah Anda perlu percaya pada pasangan bahwa ia mampu menopang kepala Anda. Dan ia akan tahu betapa sulitnya Anda berusaha untuk mempercayainya sesulit dia mengangkat kepala Anda.
Pasangan yang diberi kepercayaan lagi oleh pasangannya akan membuktikan bahwa dirinya dapat dipercaya dan akan lebih mengasihi pasangannya yang memberi kesempatan kedua baginya untuk berubah. Baca juga tips untuk mempertahankan hubungan pasangan suami isteri.

Melalui janji pernikahan seorang pria dan wanita berjanji untuk saling mencintai seumur hidup. Tetapi dengan berjalannya waktu janji tersebut sering tidak ditepati dan sering kita temukan perselingkuhan maupun perceraian. Sebenarnya di zaman sekarang banyak didapati perceraian daripada beberapa tahun yang lalu. Ini bukan berarti orang sekarang kurang menghargai intuisi pernikahan tetapi adanya kebutuhan yang meningkat pada pasangan modern akan cinta sehingga bila mereka sudah tidak merasakan gairah cinta dengan pasangannya, mereka lebih baik berpisah dan mencari lagi cinta sejati.
Sering Anda dapati perkataan “Saya sudah tidak dapat merasakan cinta dengan suami saya karena kita hampir tidak pernah bertemu karena dia sibuk bekerja untuk memenuhi kebutuhan keluarga.” , “Istri saya sudah tidak pernah memperhatikan saya lagi karena dengan kelahiran anak kami waktu dia banyak tersita untuknya.” Dan masih banyak lagi komentar tentang pasangan kita.

 Hilangnya rasa cinta pertama-tama mungkin karena Anda kehilangan rasa istimewa. Dulu selagi baru menikah istri/ suami menganggap Anda istimewa, dia selalu memperhatikan segala kebutuhan pasangannya. Sebenarnya hal tersebut dapat diperbaiki dengan mempraktekkan ketrampilan berhubungan yang baru. Dalam mempertahankan gairah cinta seumur hidup ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan :
 Janganlah mencoba mengubah pasangan Anda tetapi terimalah dia apa adanya baik kekurangan maupun kelebihannya. Karena usaha mengubah pasangan Anda hanya akan membuat frustasi bila ia tidak berubah juga. Tetapi Anda bisa mengoreksi diri, mungkin cara penyampaiannya yang tidak berkenan sehingga membuatnya enggan menuruti keinginan Anda. Sebenarnya dengan mengubah pasangan, berarti secara tidak langsung Anda ingin mengubahnya menjadi seperti Anda. Hal tersebut tidaklah keliru tetapi seorang pria dan wanita merasa tertarik satu sama lain karena adanya daya tarik pada diri pasangannya yang tidak dimilikinya. Perbedaan antara pria dan wanitalah yang membuat cinta mereka tetap bersemi. Seorang suami haruslah tetap mempertahankan sisi kepriaannya misalnya menonton film laga, berolahraga: sepeda gunung, lari pagi, dll sehingga istri tetap tertarik padanya. Demikian pula wanita tetap mempertahankan sisi kewanitaannya dengan ngobrol dengan keluarganya, mengikuti senam dll.

 Senantiasa menciptakan perubahan karena hidup bersama bila tidak ada perubahan akan menimbulkan kebosanan. Hubungan yang baik tercermin dari kerelaan masing-masing pasangan untuk pertumbuhan/ perubahan pasangannya. Seperti pebincangan berikut ini : “Min, tadi omongan kamu dengan Tuti kurang pantas, saya jadinya tidak enak“ gerutu Toni pada istrinya. Perkataan suaminya yang mencelanya membuat dia tidak berani lagi untuk berbicara dengan teman suaminya karena takut membuat suaminya marah. Menciptakan suasana aman bagi pasangan Anda untuk berbicara tanpa takut disela, ditertawakan, dimarahi akan membuatnya bertumbuh dan dapat meningkatkan rasa percaya dirinya. Anda dapat saja menciptakan perubahan dalam rumah tangga Anda dengan melakukan aktivitas tak terduga yang tidak biasanya Anda kerjakan misalnya berkebun bersama, lari pagi, membelikan pakaian bagi istri/ suami Anda meskipun tiada peristiwa khusus.

 Perlu disadari adanya perbedaan kebutuhan emosionil antara pria dan wanita. Wanita memerlukan teman untuk membicarakan perasaan-perasaan mereka karena dengan demikian mereka merasa dicintai. Sedangkan pria membutuhkan penghargaan atas apa yang telah dilakukannya untuk pasangan. Bila mereka menekan kebutuhan emosionil ini maka lama kelamaan mereka akan kehilangan gairah cintanya. Bila keduanya mulai menyadari kekeliruan yang mereka perbuat karena mengabaikan pasangannya, mulailah mereka mengangkat sedikit demi sedikit batu bata yang menghalangi cahaya cinta masuk. Dengan pemahaman adanya perbedaan kebutuhan tersebut akan tercipta komunikasi yang saling mengisi.
Ciptakanlah keromantisan di rumah Anda. Seorang wanita sangat senang bila pasangannya melakukan sesuatu tanpa diminta. Sedangkan seorang pria akan merasa dicintai bila ia dapat membahagiakan istrinya, penghargaan istrinyalah yang membuatnya merasa dicintai.

 Seorang wanita biasanya senang akan suasana romantis karena melalui suasana romantis ini ia dapat merasakan perhatian dan kasih sayang suaminya. Melalui tindakan-tindakan sederhana, Anda telah dapat menciptakan suasana romantis misalnya dengan membelikan setangkai bunga ketika Anda pulang kerja, membantu istri Anda mencuci piring,dll. Keromantisan di antara Anda akan menggelorakan api cinta Anda berdua, Anda akan merasa cinta Anda terus bertumbuh.